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reprise entrainements

15 juillet 2012 - 18:23

Dates d’entrainements

 

 

Pour rappel :

            Les jours d’entrainements sont les mercredis et vendredis soir. Le début de l’entrainement est programmé à 20h précises. Possibilité d’arriver 20 min avant pour se changer. Fin d’entrainement vers 21h30.

            Il est possible que les jours et les horaires d’entrainements changent pour des raisons de commodités.

Possibilité de rester, un peu, après l’entrainement pour discuter autour d’un verre.

           

Tableau de reprise

 

DATES

SEANCES OU MATCH

LUNDI 13 AOUT

ENTRAINEMEN T

MERCREDI 15 AOUT

ENTRAINEMEN T

VENDREDI 17 AOUT

ENTRAINEMEN T

LUNDI 20 AOUT

ENTRAINEMEN T

MERCREDI 22 AOUT

ENTRAINEMEN T

VENDREDI 24 AOUT

MATCH AMICAL

LUNDI 27 AOUT

ENTRAINEMENT

MERCREDI 29 AOUT

ENTRAINEMENT

VENDREDI 31 AOUT

MATCH AMICAL

SAMEDI 1 SEPTEMBRE

STAGE SUR LA JOURNEE

 

Coordonnées Marco : 06/60/81/43/23        mail : marcsabatier@hotmail.fr

 

Le samedi 1 septembre: Entrainement le matin, RDV 9h au stade, début de séance à 9h30.

Repas  ensemble en compagnie des dirigeants dans le foyer et après-midi à prévoir.

 

N’oubliez pas les baskets à chaque entrainement…si le terrain est trop dur…

 

Il est VIVEMENT conseillé, pendant la trêve estivale, de s’entretenir. 2 footings de 45 min chacun par semaine me parait raisonnable. Ajouter à cela du gainage, 3 fois par semaine, 3 répétitions de 45 secondes en gainage.

 

BONNES VACANCES

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